Atualização campanha CIADE | Atualização campanha CIADE – Ciade

Atualização campanha CIADE

 

A nossa campanha continua avançando e estamos com um sentimento imensurável de gratidão.

Recebemos ao todo R$6.354,00 em doações de Marcio, Celina, Hosana, Rosane, José Valdise e outras centenas de irmãos da Igreja Evangélica Assembleia de Deus em Natal.

Atingimos um pouco mais de 50% da meta necessária, e essa campanha tem como objetivo melhorar a vida das idosas do CIADE.

Mas ainda falta bastante para atingirmos o nosso objetivo, por isso, convidamos você a nos ajudar com qualquer quantia.

Com esse veículo o translado das nossas idosas ficará muito mais seguro e confortável, participe dessa causa conosco! 🥰

Saiba como você pode ajudar:

Banco do Brasil
Agência 2870-3
Conta Corrente 20.684-9
CNPJ 08.712.127/0001-45
Razão Social: CIADE – Centro Integrado de Assistência Social da Igreja Evangélica Assembleia de Deus no RN.

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Отслеживание прогресса в фитнесе не должно ограничиваться только показаниями весов. Масса тела может колебаться из-за задержки воды, фазы менструального цикла или увеличения мышечной массы. Более объективными показателями являются изменения объемов тела (талия, бедра, грудь), которые измеряются сантиметровой лентой. Также важен визуальный прогресс, который можно отслеживать по фотографиям "до/после". Кроме того, следует фиксировать рост рабочих весов в упражнениях, увеличение количества повторений и улучшение общего самочувствия. Полезные метрики и способы их отслеживания предложены http://kraken4qzqnoi7ogpzpzwrxk7mw53n5i56loydwiyonu4owxsh4g67yd.onion в качестве альтернативы взвешиванию.